(equipaggiamento tipo per un'escursione diurna):

abbigliamento:

• maglione
• giacca a vento
• impermeabile
• guanti
• biancheria intima e camicia per cambiarsi
• copricapo

protezione solare:

• occhiali da sole
• crema da sole
• stick per le labbra

gambali (eventuali)

borraccia, merenda e alimenti di riserva

ausili per l'orientamento:

• carta topografica
• ev. altimetro e bussola

per le vie ferrate:

• casco da roccia
• guanti di pelle o da muratore

equipaggiamento di emergenza:

• torcia elettrica con batterie di riserva
• valigetta dei pronto soccorso in montagna

È consigliabile un bastone da escursione o telescopico.

Fonte : Guide Rapide per la Salute 1 - Assessorato alle Politiche sociali e alla Salute della Provincia Autonoma di Trento Servizio Programmazione e Ricerca Sanitaria